Naprosto famózní dezert, který je bez lepku a přidaného cukru. Je krásně vlhký a chutná jako cheescake💋 Navíc je extrémně jednoduchý.
Korpus základ:
500 g tvarohu (bez laktózy)
150 ml mléka (rostlinného)
50 g proteinu (čokoláda)
100 g borůvek
sladidlo (čekankový sirup)
150 g pokrájených jahod
3 vejce
velká lžíce arašídového másla 4Slim (kaumy.cz)
4 lžíce kakaa
100 g kukuřičné mouky
Šmakoun krém kokosový:
200 g tvarohu (bez laktózy)
2 lžíce sirupu bez cukru a borůvky na ozdobu
Postup:
Předehřejeme si troubu na 180 stupňů. Suroviny na korpus dáme do mísy a vyšleháme. Pečeme cca 45 minut. Vyšleháme si krém. Vychladlý korpus potřeme krémem a ozdobíme borůvkami.
autor receptu a fotky: Tichovy dobroty, Kačka Tichá
