jak vařit luštěniny

Jak správně upravit luštěniny?

Luštěniny jsou zdrojem rostlinných bílkovin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny. Kromě prospěšných látek se však v luštěninách vyskytují tzv. antinutriční […]

ČAJ DOBŘE ZAHÁNÍ ŽÍZEŇ

Čaj byl odjakživa považován za velmi zdravý a mělo se za to, že má léčebné účinky. Zejména v asijských zemích se […]

ŘEDKVIČKOVÁ POMAZÁNKA

Co víc si přát, než svěží pomazánku, která Vám zabere pár minut. Ředkvičky jsou krásně křupavé a navíc je tato […]